Il nostro metodo per gestire le emozioni ogni giorno
In Glivaranalora adottiamo un approccio pratico che integra ascolto, consapevolezza e strumenti operativi per affrontare al meglio le emozioni.
Martina Rossi
Psicologa, esperta in intelligenza emotiva
Il nostro team
Professionisti dedicati al tuo benessere emotivo
Martina Rossi
Psicologa clinica
Formazione
Laurea Magistrale in Psicologia Clinica, Università di Padova
Martina crede nell’importanza dell’intelligenza emotiva. Svolge sessioni individuali e di gruppo, offrendo supporto pratico e ascolto mirato.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Giulia Bianchi
Counselor relazionale
Formazione
Diploma in Counseling Relazionale, Centro Counseling Milano
Giulia accompagna le persone nella comprensione delle emozioni, puntando su esercizi pratici e sostegno costante all’autonomia individuale.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Alessandro Verdi
Psicoterapeuta
Formazione
Laurea in Psicologia, Università di Bologna
Alessandro lavora sullo sviluppo della consapevolezza emotiva, aiutando le persone a creare strategie di gestione concrete.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Paolo Neri
Psicologo junior
Formazione
Laurea Triennale in Psicologia, Università di Torino
Paolo si occupa di supporto ai giovani e tecniche di regolazione delle emozioni, creando percorsi adatti a ogni età.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Come lavoriamo con le emozioni
Il percorso in Glivaranalora si sviluppa in fasi per riconoscere, comprendere e gestire le emozioni in modo efficace, con strumenti pratici e supporto dedicato.
Ascolto iniziale personalizzato
Un incontro confidenziale per comprendere le tue sfide attuali e definire insieme gli obiettivi di lavoro sulle emozioni.
Durante questo momento mettiamo al centro la tua esperienza, ponendo domande utili a individuare i tuoi bisogni.
Analisi della situazione emotiva
Si valutano insieme emozioni, difficoltà e risorse disponibili per un quadro completo e condiviso della situazione.
L’obiettivo è comprendere come le emozioni influenzano le tue relazioni e trovare il giusto approccio.
Definizione delle strategie utili
Vengono individuati esercizi e metodi pratici per favorire l’autoregolazione e affrontare quotidianamente le emozioni.
Proponiamo strumenti semplici e praticabili che si adattano alla tua routine.
Monitoraggio e sostegno continuo
Prevediamo incontri di verifica per adattare il percorso e fornire feedback puntuali durante il cambiamento.
Siamo disponibili per domande e confronto, garantendo supporto nel tempo.
Le nostre soluzioni pratiche
| Caratteristiche | Percorso individuale | Gruppo di supporto | Sessione breve |
|---|---|---|---|
| Incontro iniziale dedicato | |||
| Supporto continuo | No | ||
| Strategie personalizzate | |||
| Condivisione esperienze | No | No | |
| Flessibilità oraria | No |